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  • 您的位置:北京赛車pk开奖记录 > 范文 > 工作报告 > 述职报告 > 荞麦种植新技术【怎么种植荞的麦管理方法】 正文 2019-03-02

    北京pk10庄家作弊视频:荞麦种植新技术【怎么种植荞的麦管理方法】

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      荞麦怎么种植呢》这是很多想要种植荞麦的人想要问的。下面是小编精心为你整理的荞麦种植的方法,一起来看看。

    荞麦

      荞麦种植的方法

      1.选种

      选用良种是投资少、收效快,提高产量的首选措施,阿坝州荞麦品种多,各有不同的适应性,因此要因地制宜。主栽品种选用经提纯复壮的地方品种和育成的“川荞1号”、“西荞1号”等。在二半山区选用“大苦荞”、“细圆粒荞”、“川荞1号”、西荞1号”等抗逆性强,丰产性能好的中熟及中晚熟品种,能获得较高的产量。在高二半山区选用“西荞1号”、“猪屎荞”等耐寒耐瘠的品种,能获得较稳定的产量。在低二半山区,选用“川荞1号”、“西荞1号”、“大苦荞”、“水荞”等早中熟高产的品种。

      2.选茬整地

      (1)选茬

      轮作制度是农作制度的重要组成部分。轮作,也称换茬,是指同一地块上于一定年限内按一定顺序轮换种植不同种作物,以调节土壤肥力,防除病虫草害,实现作物高产稳产,“倒茬如上粪”说明了轮作的意义。连作导致作物产量和品质下降,更不利于土地的合理利用。荞麦对茬口选择不严格,无论在什么茬口上都可以生长,但忌连作。为了获得荞麦高产,在轮作中最好选择好茬口,比较好的茬口是豆类、马铃薯,这些都是养地作物;其次是玉米、小麦、菜地茬口,这些都是用地作物,也是荞麦的主要茬口。

      (2)整地

      荞麦对土壤的适应性比较强,只要气候适宜,任何土壤,包括不适合于其它禾谷类作物生长的瘠薄地、新垦地均可种植,但有机质丰富,结构良好,养分充足,保水力强,通气性好的土壤能生产出优质高产的荞麦。

      荞麦根系发育弱,子叶大,顶土能力差,不易出土全苗,要求精细整地。整地质量差,易造成缺苗断垄、影响产量。抓好耕作整地这一环节是保证荞麦全苗的主要措施。前作收获后,应及时浅耕灭茬,然后深耕。如果时间允许,深耕最好在地中的杂草出土后进行。

      荞麦根系发育要求土壤有良好的结构、一定的空隙度,以利于水分、养分和空气的贮存及微生物的繁殖。重粘土或粘土,结构紧密,通气性差,排水不良,遇雨或灌溉时土壤微粒急剧膨胀,水分不能下渗,气体不能交换,一旦水分蒸发,土壤又迅速干涸,易板结形成坚硬的表层,不利于荞麦出苗和根系发育;沙质土壤结构松散,保肥保水能力差,养分含量低,也不利于荞麦生育;壤土有较强的保水保肥能力,排水良好,含磷、钾较高,适宜荞麦的生长,增产潜力较大。荞麦对酸性土壤有较强的忍耐力,碱性较强的土壤,荞麦生长受到抑制,经改良后方可种植。

      荞麦喜湿润,但忌过湿与积水,在多雨季节及地势低洼易积水之地,尤其是稻田种植荞麦,更应作畦开沟排水。

      深耕是我国各地荞麦丰产栽培的一条重要经验和措施。深耕能熟化土壤,加厚熟土层,同时改善土壤中的水、肥、气、热状况,提高土壤肥力,既有利于蓄水保墒和防止土壤水分蒸发,又有利于荞麦发芽、出苗和生长发育,同时可减轻病虫草对荞麦的危害。深耕改土效果明显,但深度要适宜。各地研究结果表明,荞麦地深耕一般以20~25cm为宜。深耕又分春深耕、伏深耕和秋冬深耕,以伏深耕效果最好。伏深耕晒垡时间长,接纳雨水多,有利于土壤有机质的分解积累和地力的恢复。荞麦伏耕地较少。一般以春、秋深耕为主。在进行春、秋深耕时,力争早耕。深耕时间越早,接纳雨水就越多,土壤含水量就相应越高,而且熟化时间长,土壤养分的含量相应也高。

      3.施肥

      荞麦是一种需肥较多的作物。要获得高产,必须供给充足的肥料。根据研究,每生产100kg荞麦籽粒,需要从土壤中吸收纯氮4.01~4.06kg,磷1.66~2.22kg,钾5.21~8.18kg,吸收比例为1∶0.41~0.45∶1.3~2.02。荞麦吸收氮、磷、钾的比例和数量与土壤质地、栽培条件、气候特点及收获时间有关,但对于干旱瘠薄地和高寒山地,增施肥料,特别是增施氮、磷肥是荞麦丰产的基础。

      施肥应以“基肥为主、种肥为辅、追肥为补”,“有机肥为主、无机肥为辅”。施用量应根据地力基础、产量指标、肥料质量、种植密度、品种和当地气候特点科学掌握。

      (1)基肥: 荞麦播种之前,结合耕作整地施入土壤深层的肥料,也称底肥。充足的优质基肥,是荞麦高产的基础?;室话阋杂谢饰?,也可配合施用无机肥?;适擒衤蟮闹饕柿?,一般应占总施肥量的50~60%。荞麦生产常用的有机肥有粪肥、厩肥和土杂肥。粪肥以人粪尿为主,是一种养分比较完全的有机肥,粪肥是基肥的主要来源,易分解,肥效快,当年增产效果比厩肥、土杂肥好。荞麦田基肥施用有秋施、早春施和播前施。秋施在前作收获后,结合秋深耕施基肥,它可以促进肥料熟化分解,能蓄水,培肥,高产,效果最好。荞麦多种植在边远的高寒山区和旱薄地上,或作为填闲作物种植,农家有机肥一般满足不了荞麦基肥的需要,科学实验和生产实践表明,若结合一些无机肥作基肥,对提高荞麦产量大有好处。目前用作基肥的无机肥有过磷酸钙、钙镁磷肥、磷酸二铵、硝酸铵、尿素和磷酸氢钙。过磷酸钙、钙镁磷肥作基肥最好与有机肥混合沤制后施用。磷酸二铵、硝酸铵、尿素和磷酸氢钙作基肥可结合秋深耕或早春耕作时施,也可在播前深施,以提高肥料利用率。

      (2)种肥: 在播种时将肥料施于种子周围的一项措施,采用播前以肥拌籽、播种时溜肥或结合“种子包衣”等。种肥能弥补基肥的不足,以满足荞麦生育初期对养分的需要,并能促进根系发育。传统的种肥是粪肥,这是适应肥料不足而采用的一种集中施肥法。随着荞麦科研的发展,用无机肥料作种肥成为荞麦高产的主要技术措施。常用作种肥的无机肥料有过磷酸钙、钙镁磷肥、磷酸二铵、硝酸铵和尿素等。栽培荞麦以每亩施30公斤磷肥作种肥定为荞麦高产的主要技术指标。过磷酸钙、钙镁磷肥或磷酸二铵作种肥,一般可与荞麦种子搅拌混合使用,硝酸铵和尿素作种肥一般不能与种子直接接触,否则易“烧苗”,故用这些化肥做种肥时,要远离种子。

      (3)追肥: 荞麦生育阶段不同,对营养元素的吸收积累也不同。现蕾开花后,需要大量的营养元素,此时补充一定数量的营养元素,对荞麦茎叶的生长,花蕾的分化发育,籽粒的形成具有重要的意义。追肥还应视地力和苗情而看:地力差,基肥和种肥不足的,出苗后20~25天,封垄前必须补进追肥;苗情长势健壮的可不追或少追;弱苗应早追苗肥。追肥一般宜用尿素等速效氮肥,用量不宜过多,每亩以5~8公斤为宜。无灌溉条件的地方追肥要选择在阴雨天气进行。此外,在有条件的地方,用硼、锰、锌、钼、铜等微量元素肥料作根外追肥,也有增产效果。

      4.合理密植

      构成荞麦产量的因素主要是每亩株数、每株粒数和千粒重,三者都和密度有关。合理密植就是充分有效地利用光、水、气、热和养分,协调群体与个体之间的矛盾,在群体最大限度发展的前提下,保证个体健壮地生长发育,使单位面积上的株粒数和粒重得到最大限度的提高而获得高产。由此可见,密度对株粒数和粒重影响较大,通过合理密植等栽培措施,协调各产量因素之间关系,对提高产量有显著效果。

      (1)播种量

      荞麦播种量是根据土壤肥力、品种、种子发芽率、播种方式和群体密度确定的。在一般情况下,甜荞每亩播种量2.5~3公斤,苦荞每公顷播种量1.5~2kg为宜。阿坝州播种量一般甜荞每亩5kg,苦荞每亩播种量4kg。

      播种量与荞麦产量直接相关。播种量大,出苗太密,个体发育不良,单株产量很低,单位面积产量不能提高。反之,播种量小,出苗太稀,个体发育良好,单株产量虽然很高,但单位面积上株数少,产量同样不能提高。所以,根据地力、品种、播种期确立适宜的播种量,是确定荞麦合理群体结构的基础。

      (2)土壤肥力

      土壤肥力影响荞麦分枝、株高、节数、花序数、小花数和粒数。肥沃地荞麦产量主要靠分枝,瘠薄地主要靠主茎。一般参照中肥地密度指标,在肥地适当减低密度,瘦地适当加大密度。

      (3)播种期

      同一品种的生育日数因播种期而有很大的差异,其营养体和主要经济性状也随着生育日数而变化,同一地区春荞营养体较夏荞大,春荞留苗密度应小于夏荞。

      (4)品种

      荞麦品种不同,其生长特点、营养体的大小和分枝能力、结实率有很大差别。一般生育期长的晚熟品种营养体大、分枝能力强,留苗要稀;生育期短的早熟品种则营养体小,分枝能力弱,留苗要稠。

      (5)播种方式

      荞麦播种方式不同,荞麦的个体生长发育也不同。条播植株营养体较大,能充分利用土壤养分,田间通风透光好,留苗密度相对较稀。点播植株穴内密度大,植株发育不良,密度难于控制,相对留苗较多。撒播植株出苗不均匀,留苗密度大,靠植株自然消长调节群体,留苗密度要稠。

      根据各地实验研究结果:在中等肥力土壤,条播种植甜荞适宜的留苗密度为每亩6万株;苦荞为每亩7.5万株。目前国内外对荞麦高产技术的研究,有认为依靠多分枝、多结籽提高单位面积产量的;也有认为应控制分枝,提高主茎果枝结实率,使养分集中利用,限制荞麦无限生长,提高单株粒重等不同技术观点和试验方法,研究试验证明后者优于前者。

      5.播种

      荞麦是带子叶出土的,播种不宜太深,种深了难以出苗,播种浅了又易风干。因而,播种深度是全苗的关键措施。为了保证顺利出苗,播种不宜过深,一般以3~4cm为宜,在沙质土和干旱区可以稍微深些,但不要超过6cm。掌握播种深度,一要依土壤水分,土壤水分充足时要浅点,土壤水分欠缺时要深点;二要依播种季节,春荞宜深些,夏荞稍浅些;三要依土质,砂质土和旱地可适当深一些,粘土地则要稍浅些;四依播种地区,在干旱风多地区,要重视播后覆土,还要视墒情适当镇压,在土质粘重遇雨后易板结地区,播后遇雨,可用耙破板结;五依品种类型,不同品种的顶土能力各异,各地实验结果以4cm为宜,不得超过6cm。

      (1)适时播种

      适时播种是荞麦获得高产成败的关键措施,播种早晚都会影响荞麦的产量。我国地域辽阔、幅员广大,各地自然条件、种植制度差异较大。从全国范围看,我国荞麦一年四季都有播种:春播、夏播、秋播和冬播,也称春荞、夏荞、秋荞、冬荞。我国北方旱作区及一年一作的高寒山地多春播;黄河流域冬麦区多夏播;长江以南及沿海的华中、华南地区多秋播;亚热带地区多冬播;西南高原地区春播或秋播。各产区的具体适宜播期应根据品种的熟性(生育期)、当地的无霜期及>10℃的有效积温数,使荞麦的盛花期避开当地的高温(>26℃)期,同时保证霜前成熟为基本原则。例如:内蒙古阴山以北丘陵地区,河北张家口坝上,是我国早熟春甜荞地区,播种不宜太早,早播易受晚霜危害,晚播易受早霜危害,适宜播期为5月下旬至6月上旬。再如:甘肃陇东、陕西渭北及黄河沿岸地区和山西中南部的小麦及其他作物收获较早,荞麦种的也较早,一般在7月中旬播种。阿坝州低海拔地区在7月播种荞麦,高半山地区可在4月中旬到6月底播种;云南、贵州的荞麦主要在1700米以下的低海拔地区种植,一般在8月上中旬播种;云南西南部平坝地区、广西、广东和海南一些地方是冬荞,一般在10月下旬至11月上中旬播种。西南高寒山区,苦荞的适宜播种期为4月中下旬至5月上旬。

      (2)种子处理

      荞麦高产不仅要有优良品种,而且要选用高质量成熟饱满的新种子。播种前的种子处理,对于提高荞麦种子质量、全苗、壮苗奠定丰产作用很大。荞麦种子处理主要有晒种、选种、浸种和药剂拌种几种方法。

     ?、偕怪?能提高种子的发芽势和发芽率,晒种可改善种皮的透气性和透水性,促进种子成熟,提高酶的活力,增强种子的生活力和发芽力。晒种还借助阳光中的紫外线可杀死一部分附着于种子表面的病菌,减轻某些病害的发生。晒种以选择播种前7~10天的晴朗天气,将荞麦种子薄薄地摊在向阳干燥的地上或席上,晒种时间应根据气温的高低而定,气温较高时晒一天即可。

     ?、谘≈?目的是剔除空粒、破粒、草籽和杂质,选用大而饱满整齐一致的种子,提高种子的发芽率和发芽势。大而饱满的种子含养分多、生活力强,生根快,出苗快,幼苗健壮。荞麦选种方法有风选、水选、筛选、机选和粒选等。利用种子清选机同时清选几个品种时,一定要注意清理清选机,防止种子的机械混杂。

     ?、畚绿澜?有提高种子发芽力的作用,用35~40℃温水浸10~15分钟效果良好,能提早成熟。用其它微量元素溶液:钼酸铵(0.005%)、高锰酸钾(0.1%)、硼砂(0.03%)、硫酸镁(0.05%)、溴化钾(3%)浸种也可促进荞麦幼苗的生长和产量的提高。

     ?、芤┘涟柚?是防止地下害虫和荞麦病害极其有效的措施。药剂拌种是在晒种和选种之后,用种子量0.5~0.1%的五氯硝基苯粉拌种,防止疫病、凋萎病和灰腐病。也可用种子重量的0.3~0.5%的20%甲基异柳磷乳油或0.5%甲拌磷乳油拌种,将种子拌匀后堆放3~4小时再摊开晾干,防治蝼蛄、蛴螬、金针虫等地下害虫。

      (3)播种方法

      我国荞麦种植区域广大,产地的地形、土质、种植制度和耕作栽培水平差异很大,故播种方法也各不相同,主要有条播、点播和撒播??蒲е种曹衤笥Τ继醪?。撒播因撒籽不匀,出苗不整齐,通风透光不良,田间管理不便,故而产量不高。点播太费工。条播播种质量高,有利于合理密植和群体与个体的协调发育,从而得以荞麦产量的提高。据四川省昭觉农科所的田间试验,苦荞条播比撒播增产15%,点播比撒播增产13%;四川省凉山州农技站试验,苦荞采用条播和点播均比撒播产量高,其中条播比撒播增产20.34%,点播比撒播增产6.89%。

     ?、偬醪?主要是畜力牵引的耧播和犁播。根据地力和品种的分枝习性分窄行条播和宽行条播,条播以167~200cm开厢,播幅13~17cm,空行17~20cm。条播的优点是深浅一致,落子均匀,出苗整齐,在春旱严重、墒情较差时,可探墒播种,适时播种,保证全苗。条播还便于中耕除草和追肥的田间管理。条播以南北垄为好。

     ?、诘悴?采取锄开穴、人工点籽,这种方式除人工点籽不易控制播种量外,每亩的穴数也不易掌握,营养面积利用不均匀,还比较费工。凉以167~200cm开厢,行距27~30cm,窝距17~20cm,每窝下种8~10粒种子,待出苗后留苗5~7株。

     ?、劭嵩炔? 厢宽150~200cm,厢沟深20cm,宽33cm,播种均匀,每亩播饱满种子3公斤。

     ?、苋霾?在一些地区小麦收获后,先耕地随后撒种子,再耙平。由于撒播无株行距之分,密度难以控制,田间群体结构不合理,密处成一堆,稀处不见苗。田间管理困难,一般产量较低。

      6.田间管理

      田间管理的任务是,针对荞麦生产中的关键技术,采用科学的管理措施,保证荞麦高产、稳产。

      (1)苗期管理

      荞麦播种后要采取积极的保苗措施。播种时遇干旱要及时镇压,踏实土壤,减少空隙,使土壤耕作层上虚下实,以利于地下水上升和种子的发芽出苗。播后遇雨或土壤含水量高时,会造成地表板结,荞麦子叶大,顶土能力差,地面板结将影响出苗,可用耙破除板结,疏松地表,以利出苗。破除地表板结要注意,在雨后地表稍干时浅耙,以不损伤幼苗为度。在低洼地荞麦播种前后应做好田间的排水工作。水分过多对荞麦生长不利,特别是苗期。

      (2)中耕除草

      中耕除草中耕有疏松土壤、增加土壤通透性、蓄水保墒、提高地温、促进幼苗生长的作用,也有清除杂草危害的效果。根据资料,中耕一次能提高土壤含水量0.12~0.38%,中耕两次能提高土壤含水量1.23%,能明显的促进荞麦个体发育。中耕除草1~2次比不中耕的荞麦单株分枝数增加0.49~1.06个,粒数增加16.81~26.08粒,粒重增加0.49~0.8%,增产38.46%。

      所以中耕除草是农业生产上的一项“清洁”工程,它起到了节肥节水增光作用,从而获得增产效果。中耕除草次数和时间根据地区、土壤、苗情及杂草多少而定。第一次中耕除草在幼苗高6~7cm时结合间苗疏苗进行。第二次中耕在荞麦封垄前,结合追肥培土进行,中耕深度3~5cm。

      (3)灌溉浇水

      荞麦是典型的旱作,但其生育过程抗旱能力较弱,需水较多,以开花灌浆期需水为最多。我国春荞麦多种植在旱坡地,缺乏灌溉条件,荞麦生长依赖于自然降水。夏荞麦区有灌溉条件的地区,荞麦开花灌浆期如遇干旱,应灌水满足荞麦的需水要求,以保证提高荞麦的高产。

      (4)花期管理

      甜荞是异花授粉作物,又为两性花,结实率低,只有10-15%,是低产的主要因素。提高甜荞结实率的方法是创造授粉条件。甜荞是虫媒花作物,蜜蜂、昆虫能提高甜荞授粉结实率。据内蒙古农业科学院对蜜蜂、昆虫传粉与荞麦产量关系研究表明,在相同条件下昆虫传粉能使单株粒数增加37.84~81.98%,产量增加83.3~205.6%。故在荞麦田养蜂、放蜂,既是提高荞麦结实率、株粒数,粒重及产量的重要增产措施,又利于养蜂事业的发展,有条件的地方应大力提倡。蜜蜂辅助授粉在荞麦盛花期进行,荞麦开花前2~3天,每亩荞麦田安放蜜蜂1—3箱。

      在没有放蜂条件的地方采用人工辅助授粉方法,也可提高荞麦产量。人工辅助授粉以牵绳赶花或长棒赶花为好,辅助授粉要避免损坏花器,在露水大、雨天或清晨雄蕊未开放前或傍晚时,都不宜进行人工辅助授粉??嘬裎曰ㄊ诜圩魑?,花数可达1500~3000朵,结实率一般40~60%,在肥水条件好的地区,花期应采取限制其无限生长的措施,促进干物质积累,提高单株粒重,获得优质高产。

      荞麦栽培技术要点

      一、荞麦的生长发育对环境条件的要求

      荞麦是喜温作物,但不耐高温,畏霜冻。生育期间要求≥0℃以上积温1000-1500℃,种子萌发最适温度为15-20℃,低于8℃或高于30℃对萌发不利。幼苗生长期要求平均气温16℃以上,-3--4℃时植株全部冻死??ń崾灯谧钍饰露任?8-25℃,低于15℃或高于30℃的高温、干燥天气均不利于授粉和结实。

      荞麦是短日照非专化性作物,在短日照和长日照条件下都能开花结实。幼苗期缩短日照可明显促进生殖生长,提早开花结实,但茎叶生长减缓,分枝和花序减少。不同品种对日照长度反应不同。一般原产于低纬度、低海拔地区的品种对短日照反应较为敏感。

      荞麦是喜湿作物,蒸腾系数450-630。苗期需水较少,种子吸水量达自身重量的35-40%即可萌发。幼苗期比较耐旱,需水量占全生育期耗水量的11%。现蕾开花期需水量较大,占总耗水量的50-60%,开花结实期需水量约占总耗水量的25-35%。

      荞麦是一种需肥较多的作物,每生产100kg子实消耗氮3.3kg,磷1.5kg,钾4.3kg。与其他作物相比较,高于禾谷作物,低于油料作物。

      荞麦适应性强,根系有很高的生理活性,能够吸收土壤中难溶的磷酸化合物。荞麦对土壤要求不严,除碱性较强的土壤外,其他土壤都可种植,但以土壤疏松、富含养分的壤土或砂壤土最为适宜。

      二、荞麦主要栽培技术要点

      1、轮作

      荞麦连茬种植对产量和品质都有一定影响,应与其他作物进行轮作。以豆类、马铃薯、糜子、油菜等作物茬为宜。荞麦生长迅速,茎叶盖地面能防止土壤水分蒸发,抑制杂草生长,在轮作中又是良好的前茬作物。

      2、整地施肥

      深耕对荞麦有明显的增产效果。深耕深度一般以20cm为宜。深耕一般分春、伏和秋冬深耕三种。伏深耕与秋深耕均应在封冻前耙耱,春深耕应边耕边耙耱,防止跑墒。播种前再进行精细整地,清除杂草,提高整地质量,保证荞麦全苗壮苗。

      荞麦生育期短,生长快,施肥应以基肥为主,一般施有机肥7500-1500kg/hm2,尿素或磷酸二铵75kg/hm2,播种时再增施一些草木灰、过磷酸钙等含磷、钾多的肥料作种肥。

      3、播种

      荞麦播种方式主要有条播、穴播和撒播三种。其中条播播种质量较高,便于田间管理,是目前采用较多的播种方法。

      荞麦子叶出土、顶土能力弱,获得全苗较困难,播种深度以3-4cm为宜。播种量应根据土壤肥力、品种类型、种子发芽率、播种方式和群体密度确定。一般甜荞播量37.5-45kg/hm2,保苗75万-90万株;苦荞30-37.5kg/hm2,保苗90万-120万栋。一般多采用条播,行距40cm左右。

      4、田间管理

      荞麦出苗前后遇不良气候,容易发生缺苗现象,应及时破除板结或补苗,第一片真叶出现后进行中耕。春荞一般中耕2-3次,夏、秋荞中耕1-2次,同时进行疏苗和间苗。

      甜荞是异花授粉作物,为了提高结实率可进行辅助授粉。一般在荞麦盛花期,每隔2-3天用布条沿甜荞顶部轻轻拉过,摇动植株使之相互接触授粉。

      荞麦主要害虫是荞麦钩刺娥,是为害荞麦的专食性害虫,一般采用灯光诱杀、药剂防治等方法防治。

      荞麦开花期较长,子粒成熟极不一致,一般全株2/3子粒成熟即可收获。

      荞麦营养价值

      根据中国医学科学院卫生研究所对中国主要粮食的营养成分分析,荞麦面粉的蛋白质含量明显高于大米、小米、小麦、高粱、玉米面粉及糌粑。荞麦面粉含18种氨基酸,氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。脂肪含量也高于大米、小麦面粉和糌粑。荞麦脂肪含9种脂肪酸,其中油酸和亚油酸含量最多,占脂肪酸总量的75%,还含有棕榈酸19%、亚麻酸4.8%等。此外,还含有柠檬酸、草酸和苹果酸等有机酸。荞麦还含有微量的钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒、硼、碘、镍、钴等及多种维生素:Vb、Vb2、Vc、Ve、VPP、VP,其中VP(芦丁)、叶绿素是其它谷类作物所不含有的。荞麦籽粒的营养成分因品种和栽培条件不同而存在差异。这些物质在人体的生理代谢中起着重要的作用。随着现代科学技术的发展,人民生活质量的提高,食物的优质化和多样化,荞麦将作为健康食品受到人们的青睐。营养评价:根据营养专家黎黍匀分析,荞麦预防疾病指数为109.75,能增强人体防病能力,利于疾病的快速康复;生命力指数为 9.08,有增强人体生命力作用,还可使抵抗疾病的能力获得提升。

      荞麦的营养成分主要是丰富的蛋白质;B族维生素;芦丁类强化血管物质;矿物营养素;丰富的植物纤维素等。研究显示:经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖。另外荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。


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      现在还没有睡觉的姑娘们晚安不要熬夜了没人心疼自己要疼。今天在点网小编在这里分享一些关于睡觉的空间说说给大家,看看这些有关于睡觉的说说有没有你喜欢的吧?! 」赜谒醯目占渌邓怠靖鲂云俊 ? 是不是每个学生都那样:上课睡觉觉,下课蹦跳跳,考试死翘翘。...

      励志网名 日期:2018-06-13

    • [蝶翩五月,时光雕刻着华强北风情]蝴蝶翩翩飞

      就像某位诗人说过,岁月把爱塑成了歌,却让唱歌的人四处流浪。那么是不是所有曾经走过青春的人都是这个样子。和爱的人吵架,和陌生人讲心里话。听悲伤的歌,看幸福的戏。最初不相识,最终不相认,我一直想知道。安静的缱绻的夏日,浮云白头。一个人坐在车里看着车窗...

      情侣网名 日期:2019-02-27

    • 看得开,想得通,才有心情愉快:

      今天在咖啡店与一个朋友聊天晚上回来细想想,人生真的如梦,转眼就是百年。岁月无情,光阴似箭,蓦然回首,才发现生命是如此的短暂。表面上看,人活着是一个躯体,而实际上人活的只是一种心情。因为身体本身没有思想,是不是活着主要取决于人的大脑,若是植物人,活...

      英文网名 日期:2019-02-13

    • 没有男友的陪伴说说

      没有男友的陪伴说说感谢男朋友的陪伴说说一、相信你会找到好的男孩子做你男朋友,我们只是过客,未曾谋面谈何爱情,一切都是不现实的,等现实的时候你会觉得很缺乏信任,感谢你陪伴一般感情路,给我过一份安逸,也给我过波澜不惊,让我知道我是什么样子的人,适合在...

      其他说说 日期:2018-11-24

    • 让人回心转意的说说

      让人回心转意的说说说说最能让你回心转意的一句话是什么?-知乎登录加入知乎说说最能让你回心转意的一句话是什么?关注问题写回答说说最能让你回心转意的一句话是什么?关注者26被浏览1,198关注问题写回答??添加评论??分享??邀请回答??20个回答默认排序??我不爱听的...

      心情说说 日期:2018-11-24

    • 没有看不起人的说说

      没有看不起人的说说人一生中,总有时候会被人看不起,被人看扁,下面是送给看不起我的人说说,喜欢就转发到你的朋友圈吧。1 我想送给所有看不起我的人一句话,那就是:瞎了你的狗眼!2 你们看不起我,我还看不起你们呢,你们我更不放在眼里。3 伤害我的人,我会一...

      空间说说 日期:2018-11-24

    • qq连续发说说会怎么样

      qq连续发说说会怎么样 | | | | 经验 手机软件qq空间自动发垃圾说说听语音浏览:856|更新:2016-08-2616:09百度经验:jingyan baidu com你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得 你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问,可反

      搞笑说说 日期:2018-11-24

    • 女生住院的心情说说

      女生住院的心情说说384、发烧生病还坚持的女生你好坚强阿385、爷爷生病了,奶奶连最爱看的电视也不看了。386、祖迪:傻缺得妈妈生病了,你要快好387、那种感觉就好像生病之后格外脆弱格外需要温暖格外期待有人在此刻出现呵护388、爷爷生病了,八十岁了第一次吃药第一次...

      内涵说说 日期:2018-11-24

    • 被虐狗的短句说说

      被虐狗的短句说说看无心法师天天喊张显宗我牙疼觉得贼虐狗,今天真特么牙疼了,虐心。今天就让瓜泽网小编带大家一起来欣赏一下虐狗污一点的说说吧,希望你们能够喜欢!虐狗污一点的说说一、这花式虐狗啊当了一天的电灯泡。二、哇哇哇太虐狗了吧!希望是真的,郎才女...

      哲理说说 日期:2018-11-24

    • qq空间坑人说说神回复

      qq空间坑人说说神回复qq空间坑人说说神回复qq空间坑人说说神回复编辑:谢巧2016-07-26每次发说说,都有逗逼在下面评论,让人一阵无语。千叶帆文摘小编为大家收集整理了相关qq空间坑人说说神回复,供大家欣赏借鉴!qq空间坑人说说神回复精选1 在路上遇到一个老大爷在...

      经典说说 日期:2018-11-24

    • 二代试管成功的姐妹来说说

      二代试管成功的姐妹来说说回复w1520125673250我们其实都已经调理有四五个月了,现在才可以达到做二代,数量的要求,我现在是促排阶段,第五天了,我看到你自己移植了,已经开奖了还是?那你们是用你老公穿刺的C级精子做的吗?希望我也可以和你一样顺顺利利,接宝宝回...

      雷人说说 日期:2018-11-24

    • 唯美爱情悲伤句子说说心情短语

      唯美爱情悲伤句子说说心情短语六、 如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子,你的生命就是白活。七、 你在城市的这头,我在城市的那头,却再无交集。八、 幸福,就是找一个温暖的人过一辈子。九、 二有时候真的觉得你傻,学不会争功劳,学不会说漂...

      雷人说说 日期:2018-11-24

    • 八月最后一天发个说说

      八月最后一天发个说说原标题:【周诗话题】八月最后一天,来说说你们的季度计划吧今天是八月最后一天啦!各位小狮子们八月过得开心吗?八月有卿尘姑娘的陪伴,想必大家的时间都过得很快吧?小编在这里友情提示学生党狮子,你们假期余额已不足。不过不用伤心。凉爽的...

      爱情说说 日期:2018-11-24

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  • 哦。对了,那些成天嚷嚷“亲不亲,阶级亲”的人应该把这些货真价实的“无铲阶级”接回家去。[哈哈] 2019-05-10
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